Mentale Stärke & Entwicklung im Jugendsport – Band I: Der mentale Rhythmus, der dich trägt

Mentale Stärke & Entwicklung im Jugendsport – Band I: Der mentale Rhythmus, der dich trägt
€ 19,90 zzgl. Versandkosten

Der mentale Rhythmus, der dich trägt.

Dieses Buch schließt eine entscheidende Lücke im Jugendsport. Es gibt viele Bücher über Leistung, Technik und Erfolg. Aber nur wenige fragen: Wie geht es dir wirklich dabei?

Dieses Werk begleitet junge Sportlerinnen und Sportler dabei, mit Druck umzugehen, Emotionen zu verstehen, dem eigenen Körper zu vertrauen und ihren ganz persönlichen Rhythmus zu finden. Mentale Stärke, Gefühle, Körper, Nervensystem und Alltag werden hier erstmals so erklärt, dass Kinder sie verstehen – und Eltern sowie Trainer sie achtsam begleiten können.

  • Für Entwicklung statt Überforderung.

  • Für Mut statt Angst.

  • Für Freude am Sport – und echte Stärke von innen heraus.

In Verbindung mit Band II (Das System hinter dem Athleten) greifen beide Bände nahtlos ineinander, um Athleten und ihr Umfeld ganzheitlich zu stärken.

Verfügbar als Softcover & Hardcover.

Hinweis: Die Produktabbildung dient der Veranschaulichung. Das finale Cover (u. a. Autorenangabe "Gerhard Ebner") sowie die Farbgebung können in der gedruckten Originalausgabe leicht abweichen.